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Confiance en soi

Public visé :

Toute personne désirant s’affirmer dans ses relations professionnelles et développer ses compétences relationnelles.

 

Objectifs de la formation :

–  Développer son estime de soi.

–  Augmenter sa confiance en soi.

–  Exprimer ses qualités.

–  Favoriser l’estime de soi des autres.

 

Programme :

S’approprier les mécanismes de l’estime de soi.

  • Définir estime de soi et confiance en soi.
  • Faire le point pour soi-même.
  • Cultiver son processus d’évolution personnelle.

 

Renforcer ses bases personnelles de confiance en soi.

  • S’impliquer dans la relation à soi-même.
  • Développer une position juste par rapport aux autres.
  • Augmenter sa conscience personnelle.

 

Avoir confiance et estime pour se développer.

  • Vivre en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs.
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie.

 

Développer la confiance et l’estime de soi chez les autres.

  • Créer un climat de confiance dans ses relations professionnelles.
  • Enrichir ses pratiques par des méthodes et des outils pour faire, penser et ressentir autrement.
  • Apporter un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions.

 

Durée de la formation :

14 heures (2 jours).

 

Méthodes et outils :

  • Pédagogie très active, courts exposés théoriques.
  • Grilles d’autodiagnostics et d’indicateurs de mesure.
  • Exercices, jeux de rôles et entraînement à l’utilisation des outils.
  • Echanges, confrontations et feed-back.
  • Chaque stagiaire définit ses objectifs puis son plan d’action individualisé.
  • Remise d’une documentation pédagogique à chacun des participants.

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